Le Snoezelen : Une approche thérapeutique pour gérer votre douleur

Le Snoezelen, un terme qui peut paraître énigmatique pour beaucoup, se présente comme une méthode non médicamenteuse innovante utilisée dans divers établissements de soins, tels que les centres de traitement de la douleur et les EHPAD (Établissements d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes) . Cette approche thérapeutique offre un précieux répit aux personnes souffrant de douleurs chroniques en les invitant à lâcher prise et à oublier, ne serait-ce qu’un instant, la lourde charge de la douleur. Pour explorer plus en profondeur cette méthode intrigante et ses bienfaits, nous avons eu le privilège de discuter avec Carole Thiriet, psychologue au Centre d’Evaluation et de Traitement de la  douleur, à Epinal.

Comprendre le Snoezelen : Une porte ouverte sur le bien-être

Le terme « Snoezelen » est une contraction des mots néerlandais « snuffelen » (qui signifie explorateur) et « doezelen » (se détendre). Il a été créé dans les années 1970 par deux Néerlandais, Ad Verheul et Jan Hulsegge, dans le but d’offrir une approche alternative de la gestion de la douleur, notamment pour les patients souffrant de douleurs chroniques. Le Snoezelen repose sur l’idée que l’environnement sensoriel peut avoir un impact significatif sur le bien-être physique et psychologique.

Le Snoezelen en action : Une expérience sensorielle immersive

Le Snoezelen, bien que varié dans sa mise en œuvre, repose sur le principe de la création d’un environnement multisensoriel spécialement conçu pour favoriser la détente et les patients sont invités à se livrer à une expérience sensorielle immersive. Ces espaces sont aménagés de manière à stimuler les cinq sens : la vue, l’ouïe, le toucher, l’odorat et le goût. Des éléments visuels, tels que des jeux de lumières apaisantes, des projections d’images relaxantes, ou même des aquariums, sont souvent intégrés pour créer une atmosphère apaisante. Des sons doux et harmonieux, de la musique relaxante ou des sons naturels, sont diffusés pour apaiser l’ouïe. Le toucher est sollicité par le biais de matières tactiles, de coussins moelleux, de balles thérapeutiques et d’autres éléments tactiles stimulants. Des senteurs apaisantes, telles que la lavande, la vanille ou l’eucalyptus, sont diffusées pour stimuler l’odorat. Enfin, le goût peut être sollicité par le biais de collations légères et de boissons calmantes.

La clé du Snoezelen réside dans l’adaptabilité. Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins et des préférences individuelles du patient. L’objectif est de créer un environnement confortable où la personne peut se sentir en sécurité, étendue et libre de s’évader mentalement des douleurs qui l’accablent.

Les bienfaits du Snoezelen sur la gestion de la douleur

Le Snoezelen présente de nombreux avantages en matière de gestion de la douleur. Carole Thiriet, psychologue au centre antidouleur d’Epinal, partage son expertise sur le sujet :

1. Réduction de la perception de la douleur : Le Snoezelen peut contribuer à réduire la perception de la douleur.

2. Relaxation et réduction du stress : L’atmosphère de calme et de détente créée par le Snoezelen favorise la relaxation profonde. Cette relaxation peut aider à réduire le stress, qui est souvent un facteur aggravant des douleurs chroniques. Une diminution du stress peut également avoir un impact positif sur la perception de la douleur.

3. Amélioration du moral : Le Snoezelen offre aux patients une pause bienvenue de la douleur constante, ce qui peut améliorer leur moral et leur bien-être émotionnel. Cet état d’esprit peut conduire à une attitude plus positive et à une meilleure gestion de la douleur au quotidien.

4. Développement de l’estime de soi : La personnalisation des séances Snoezelen permet aux patients de faire des choix et de contrôler leur environnement, renforçant ainsi leur estime de soi. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui se sentent souvent impuissantes face à leur douleur.

5. Amélioration de la qualité du sommeil : Les séances Snoezelen assurent la détente et la relaxation, ce qui peut contribuer à un meilleur sommeil.